„To nie sztuka być młodym, to każdy potrafi,
sztuką jest być świetnie starym”

aktor Krzesimir Dębski.

Siwe włosy to atrybut, a nie wada! Nieważne ile ma się lat i jak się wygląda. Ważne, żeby chciało nam się żyć, najlepiej z uśmiechem na twarzy.

Coraz częściej zadajemy sobie pytanie, co z nami będzie za 10, 20 i 30 lat, kiedy naprawdę zaczniemy się starzeć? no tak, ale robiąc „zdrowotny” rachunek sumienia, dochodzimy do wniosku, że sami to zdrowie rujnowaliśmy. Jak to się mówi na własne życzenie?. Stres głuszymy środkami uspakajającymi, innymi środkami walczymy z bezsennością.

Jemy nieregularnie i niezdrowo, ciągle jeszcze nie rzuciliśmy palenia.

Do tego żyjemy w zanieczyszczonym środowisku i nie mamy czasu na uprawianie sportu. Bo, nie mamy go na zwykły spacer po parku. Wraz z upływem lat coraz bardziej brakuje nam energii, jesteśmy coraz częściej zmęczeni. Czasem, zaczyna nam szwankować również pamięć.

Niestety, z latami już nie mamy sił chodzić na spacery, zakupy robimy jak najrzadziej, z trudem radzą sobie z higieną.

Zaczynają potrzebować pomocy często lub codziennie, a nie rzadko przez cały dzień.

Potrzebą seniora (w każdym wieku) jest miłość, ta słynna witamina M. Sam fakt, że starsza osoba ma rodzinę, bliskich, którzy nie tylko mówią o tym, że kochają, ale również okazują to swoim postępowaniem, jest takim zastrzykiem energii i szczęścia, że niczym nie da się go zastąpić.

Chciałam przypomnieć wycieczkę do Łeby, która trwała 6 dni. Nie tylko się plażowaliśmy, ale każdego dnia zwiedzaliśmy, bardzo interesujące miejscowości. Codziennie był zapełniony autobus. Czas był dowolny, zwiedzanie, plażowanie czy leniuchowanie.

Zwiedzaliśmy ogromne wydmy. Wchodziliśmy na te wydmy. A wieczorem ognisko, tańce. Nikt z wycieczkowiczów nie narzekał, że nogi bolą. Całą grupę podziwiałam. I wiem, że musimy oderwać sięod telewizora, przychodzić do Klubu, porozmawiać, pożartować, czy powiedzieć o swoich zmartwieniach.

Dobrych rad i życzliwych ludzi - nigdy nie za dużo. Ważne jest, co będzie jutro. Trzeba w nie wierzyć i działać, nie siedzieć bezczynnie.Musimy zmienić sposób myślenia i patrzeć na to, co zsyła nam los jak na doświadczenie, które czyni nas silniejszym. Wszystko jest darem losu.

Składam w imieniu Zarządu i swoim dużo zdrowia, pogody ducha, uśmiechu i spotykania się w Klubie Seniora.

Monika Berbeka