„Integruj się z otoczeniem , abyś nie został sam przed telewizorem, najwyżej z pieskiem albo z kotkiem ”

Zazwyczaj gorsze samopoczucie psychiczne i fizyczne doskwiera nam jesienią oraz zimą. To zrozumiałe - wówczasdni są krótsze, mamy mniej światła słonecznego. Taki spadek nastroju i związane z nim dolegliwości są sezonowe.

Ustępują zazwyczaj wraz z początkiem wiosny. Jeśli jednak nadal jesteśmy w kiepskiej formie i brak nam chęci do życia, możemy cierpieć na depresję. Oczywiście, na różnychetapach życia, zdarzają się nam wszystkim chwile smutku, apatii. Przy depresji nie pomogą nam rozmowy z bliskimi, lub przyjaciółmi.

Nie dajmy sobie wmówić, że to fanaberia, wystarczy że będziemy myśleć pozytywnie. oto przykład:

Rejon Sieraków PZERiI zaprosił Koło Kwilcz na „Piknik” z konkursami i zabawą, Rejon Pniewy PZERiI również na piknik w Dąbrowie z zabawą. Koło Kwilcz zorganizował w Chojnie „Piknik” - uczestniczyło 47 seniorów.

A 29 września br. Koło Kwilcz zorganizowało zabawę integracyjną w „Bajce” Sieraków uczestniczyło 130członków.

Natomiast delegacja uczestniczyła w Jubileuszu 30 - Lecia Koła Chrzypsko Wielkie.

W dniach od 01 - do 08 września Koło Kwilcz zorganizowała wycieczkę nad morze w Dźwirzynie gdzie zwiedzaliśmy Szczecin, Świnoujście, Kołobrzeg, oraz Berlin. W wycieczce uczestniczyło 50 osób.

W imieniu swoim i Zarządu ruszajmy się, tańczmy, zawierajmy znajomości a tym samym nie wpadniemy w depresję.

Bo ruszanie się to taki potężny zastrzyk energii i szczęścia, że niczym się nie da go zastąpić.

Kochani Seniorzy! Składam wszystkim Seniorom dużo zdrowia pogody ducha, uśmiechu i spotykania się w Klubie Seniora, który jest czynny od poniedziałku do piątku w godz. od16.00 do 18.00. We wtorki od godz. 9.00 do 20.30.